Od 15 czerwca wspólnie staramy się o poprawę naszej kondycji i zdrowia. Rywalizacja odbywa się w dwóch kategoriach, indywidualnej oraz grupowej i trwa do 15 października.
Tegoroczna edycja nie obyła się bez zmian – zamiast kilometrów liczymy kroki. Dlaczego kroki?
Minimalna dzienna dawka ruchu dla osoby dorosłej to 8 tysięcy kroków. Wiemy, że czasem ciężko jest zacząć regularne ćwiczenia, dlatego poprzez kroki chcemy wszczepić w naszych pracowników małego bakcyla ruchu. Żeby zacząć się ruszać nie trzeba od razu biec maratonu – wystarczy wstać zza biurka, pochodzić po biurze lub przejść drogę z domu do pracy.
Warto wspomnieć, że oprócz poprawy kondycji można zyskać coś jeszcze. Co miesiąc będziemy wyłaniać zwycięzcę w kategorii indywidualnej oraz na koniec rywalizacji - jedną drużynę z kategorii grupowej. Nagrodami są karty Edenred, dzięki czemu każdy pracownik będzie mógł samodzielnie wybrać nagrodę, która najlepiej odpowiada jego potrzebom i zainteresowaniom.
Co najważniejsze Kilometry Zdrowia to nie tylko rywalizacja sportowa, ale też realne wsparcie lokalnych społeczności. Zarówno osoba jak i grupa, która w trakcie całej rywalizacji uzbiera najwięcej kroków, wskaże po jednym celu społecznym, na który przekażemy darowiznę.
Kilometry Zdrowia? Wchodzę w to!
Minimalna dzienna dawka ruchu dla osoby dorosłej to 8 tysięcy kroków. Wiemy, że czasem ciężko jest zacząć regularne ćwiczenia, dlatego poprzez kroki chcemy wszczepić w naszych pracowników małego bakcyla ruchu. Żeby zacząć się ruszać nie trzeba od razu biec maratonu – wystarczy wstać zza biurka, pochodzić po biurze lub przejść drogę z domu do pracy.
Warto wspomnieć, że oprócz poprawy kondycji można zyskać coś jeszcze. Co miesiąc będziemy wyłaniać zwycięzcę w kategorii indywidualnej oraz na koniec rywalizacji - jedną drużynę z kategorii grupowej. Nagrodami są karty Edenred, dzięki czemu każdy pracownik będzie mógł samodzielnie wybrać nagrodę, która najlepiej odpowiada jego potrzebom i zainteresowaniom.
Co najważniejsze Kilometry Zdrowia to nie tylko rywalizacja sportowa, ale też realne wsparcie lokalnych społeczności. Zarówno osoba jak i grupa, która w trakcie całej rywalizacji uzbiera najwięcej kroków, wskaże po jednym celu społecznym, na który przekażemy darowiznę.
Kilometry Zdrowia? Wchodzę w to!
Zdjęcie: Freepik.com
